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하루의 흔적/일상

귀에서 부스럭 소리가 들려요 요 며칠 동안 귀에서 부스럭 소리가 들려요.어떨 땐 귀에서 서걱서걱하기도 하고,입을 벌릴 때도 소리가 난다죠 t,, t 귀후비개로 귀를 파봐도 소용이 없고,그러다 3일쯤 지나서 이비인후과 방문하려고 예약하려다면봉으로 귀를 파봤는데글쎄 머리카락이 나오더라구요 ㅋ,, ㅋ 깜놀 ㅎㄷㄷ아마 머리 감으면서 들어간 듯(?) 이제 귀에서 소리가 나지 않네요. 뭔가 귀에 이상이 있어 걱정 많이 했는데 그 나마 다행이네요. 역시 건강이 최고 ^^ㅣ익,, 더보기
흰뺨검둥오리 무리들 안녕 공원 산책을 나가보니 겨울이 온 듯 너무 춥더라구요! 그런데 아파트 사이로 흐르는 작은 제천에 흰뺨검둥오리로 보이는 무리들이 사냥을 하며 모여있다죠 ^^,, 춥지 않니? 이제 가을을 지나 겨울이 찾아오면 너희들은 어디서 겨울을 날까? 도심 속 제천이 있으니 이렇게 다양한 동식물도 만나니 좋다죠 ^^ㅣ익,, 더보기
쉼 하루의 흔적 블로그를 시작하며 길게 달려왔는데요. 하지만 티스토리 개편과 함께 긴 잠에 빠지게 되었답니다. 잠시 멈추게 될지.. 긴 쉼에 빠져들게 될지.. 아마도 후자.. 하루의 흔적 ~ 쉼에 들어가봅니다 (_ _) 더보기
오늘도 공원 산책하기 요즘 공원 산책의 재미에 푹 빠져 매일 공원으로 출근 도장을 찍어주신다죠 ㅋㅋ 공원을 걷다보니 강아지풀로 알았는데 이름이 수크령이었네요. ^^,, 어쩐지 강아지풀이 이리도 큼지막했었나 했었다죠 ㅋㅋ 8~9월에 꽃이 핀다는데 그 멋스러움 빨리 보고싶구나 ^^,, 도심 사이로 흐르는 제천에는 물고기가 엄청 많은데요. 스마트폰이라 확대해도 물속은 잘 보이지 않지만 엄청 큰 물로기도 많더라구요 ^^,, 저 멀리 흰뺨검둥오리 한쌍이 헤엄을 치며 부럽기도 하구요 ㅋㅋ 돌다리 근처 모래와 수풀 치어가 살아가기 좋은 곳인 듯 하네요 ^^,, 스마트폰에 담아본 모습 ^^,, 하루의 흔적 ~ 오늘도 공원 산책하러 가야징 ^^ㅣ익,, 더보기
수면유도 변비해소 바나나 오랜만에 마트들렸다 시장 바구니 한 가득 담아왔다죠. 하지만 장바구니 물가 ㅎㄷㄷ 요즘 변비끼가 살짝 있어 바나나는 꼭 담아왔다죠 ㅋㅋ 바로 노랗게 잘 익은 바나나에는 팩틴이란 성분이 장 건강에 도움을 줘 변비해소에 짱이라죠 ^^,, 또한 마그네슘 성분이 긴장 완화에 도움을 주어 수면유도에 도움을 준다고 하죠. 그런데 바나나 꼭지부분이 농약이 제일 많은 것으로 tv에서 본 듯해서 저는 먹을 때 끝 부분은 먹지 않고 버린답니다. 하루의 흔적 ~ 바나나야 내 변비 해결부탁해 ㅋㅋ 더보기
아침 일찍 일어나 서재에서 일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아먹는다. 성공한 사람과 성공하는 사람들은 일찍 일어난다. ... 이런 속담이나 글을 접하고서 저도 아침 일찍 일어나기를 시작했다죠. ^^,, 아침 5시 기상 ㅋㅋ 하지만 여전히 아침에 일찍 일어나기는 쉽지 않고 피곤이 더 밀려옵니다. 그래도 맘을 다 잡고 실천해보니 하루가 훨씬 길어진 느낌 @,,@ 오늘도 아침 일찍 일어나 서재에서 책보면서 커피 한잔의 즐거움을 느끼고 있네요 ㅋ,, 하루의 흔적 ~ 할 수 있다 ^^ㅣ익,, 더보기
수크령 강아지풀 공원에 나가보니 강아지풀(?)이 멋스러움을 뽐내고 잠자리 무리가 그 주위를 맴 돌고 있더라구요. 마냥 강아지풀로만 알고 있었는데 강아지풀보다 조금크고 모습도 비슷한 수크령도 있다는데 요건 강아지풀 or 수크령?? 답은 후자일껄요 ^^,, 하루의 흔적 ~ 강아지풀 꽃말은 동심과 노여움, 수크령 꽃말 가을의 향연 ^^ㅣ익,, 더보기
제주햇살 핑거샴푸와 마유샴푸 제가 조금 건성두피인데 모르고 지성두피에 좋은 샴푸를 사용했더니 머리카락이 푸석해진다죠. 역시 샴푸는 건성두피, 지성두피, 일반 두피 등 자신의 두피 유형에 맞는 제품의 선택이 중요한 듯 싶네요 ^^,, 이번에 제주햇살 샴푸로 마유샴푸와 핑거샴푸를 주문하고서 택배를 수령했어요 ^^,, 마유샴푸는 두피의 유,수분 밸런스 및 영양공급을 해주며 건성두피에 좋습니다. 핑거샴푸는 두피의 각질 및 트러블관리, 시원하고 청량한 데일리 샴푸로 무난하게 사용하실 수 있습니다. 와인샴푸는 민감한 두피를 진정시키며 기름기 있는 지성두피에 좋습니다. ↗ 출처 직접 구매한 위메프 - 제주햇살 샴푸 위메프는 요즘 할인 쿠폰을 엄청 뿌려서 저렴하니 구입하기 좋고 다음 날 배송해주는 상품도 많아 빠른 수령도 좋더라구요 ㅋㅋ 하루의 .. 더보기

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