요즘 수산물 센터에 가보면 흰다리새우가 저를 유혹한답니다 ~♥
흰다리새우 시세 1kg 25,000~30,000원으로 차이가 있더라구요.
흰다리새우 효능은?
새우 등 갑각류의 아스타크산틴 (붉은색 천연색소 함유)
- 노안에 좋다는 비타민 E의 500~1000배 달하는 항산화 기능
- 망막세포의 산화 반응 억제
- 눈의 피로도 해소 도움
- 피부 노화 방지 도움
기타 비타민B3, D, 아연 풍부
필수아미노산 풍부 성장기 어린이, 남녀노소 훌륭한 영양 식품
하루의 흔적
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