막걸리효능

막걸리 한자 캬 ㅋㅋ

막걸리에는 식이섬유와 비타민B, 유산균이 풍부해

배변활동에 도움이 되고 소화 장애 개선이나 

고혈압, 심혈관질환예방에도 효과가 있다는데요.

기타 막걸리 효능으로는 특히 비타민B가 풍부해 

피로회복에 좋고, 정력부족 등 고민 하시는 중년 남성들에게 좋다죠 ^^,,

하지만 과도한 음주나 가공육 섭취는

위암을 일으킬 수 있는 요인이기도 한데요.

그 나마 다행(?) 이라면

막걸리는 위암세포의 성장을 억제와 콜레스테롤 개선 도움된다?

라고 한다죠.

하지만 역시니 음주는  좋은 것보다

잃는게 많기에 과음은 금물..

되도록 이면 금주가 좋은데 요것은 넘 힘들다죠(?)

금연은 해도 금주는 힘들다???

운동이라도 열심히 해주시와요 ^^ㅣ익,,