수면유도 썸네일형 리스트형 수면유도 변비해소 바나나 오랜만에 마트들렸다 시장 바구니 한 가득 담아왔다죠. 하지만 장바구니 물가 ㅎㄷㄷ 요즘 변비끼가 살짝 있어 바나나는 꼭 담아왔다죠 ㅋㅋ 바로 노랗게 잘 익은 바나나에는 팩틴이란 성분이 장 건강에 도움을 줘 변비해소에 짱이라죠 ^^,, 또한 마그네슘 성분이 긴장 완화에 도움을 주어 수면유도에 도움을 준다고 하죠. 그런데 바나나 꼭지부분이 농약이 제일 많은 것으로 tv에서 본 듯해서 저는 먹을 때 끝 부분은 먹지 않고 버린답니다. 하루의 흔적 ~ 바나나야 내 변비 해결부탁해 ㅋㅋ 더보기 이전 1 다음